孕期食谱榨菜鸡丝汤
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。榨菜鸡丝汤是孕期的一款好食谱。主料榨菜40克鸡胸脯肉80克冬笋50克辅料木耳(干
睡前10种食物美容养颜很简单
温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。
红烧肉
蛋炒饭
可乐鸡翅
馒头
饺子
鸡蛋饼
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排骨汤
辣白菜
红烧排骨
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象拔蚌
猪腱
紫薯
西湖龙井
面窝
海蜊子
苦苣菜
龙利鱼
香瓜
龙井茶
水鸭
青稞
竹荚鱼
蒜苗
蔓越莓
豆泡
羊腿肉
| 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鳘鱼 | 89/千卡 | 2 | 猪肺 | 84/千卡 | 3 | 金童玉女瓜 | 16/千卡 | 4 | 生鱼 | 85/千卡 |
| 5 | 胡麻籽 | 450/千卡 | 6 | 大头鱼 | 100/千卡 | 7 | 雷笋 | 19/千卡 | 8 | 粉蕉 | 91/千卡 |
| 9 | 牛大力 | 44/千卡 | 10 | 蒲瓜 | 20/千卡 | 11 | 夜开花 | 14/千卡 | 12 | 美人椒 | 21/千卡 |
| 13 | 沙窝萝卜 | 31/千卡 | 14 | 猪肉 | 395/千卡 | 15 | 花豇豆 | 28/千卡 | 16 | 贝贝南瓜 | 22/千卡 |
| 17 | 菜心 | 19/千卡 | 18 | 魔芋丝 | 7/千卡 | 19 | 海草 | 96/千卡 | 20 | 鸡屁股 | 167/千卡 |
| 21 | 木梨 | 28/千卡 | 22 | 鸡肉 | 167/千卡 | 23 | 草鱼 | 113/千卡 | 24 | 野猪肉 | 395/千卡 |
| 25 | 茄瓜 | 18/千卡 | 26 | 豆泡 | 245/千卡 | 27 | 鸡蛋 | 143/千卡 | 28 | 带子 | 264/千卡 |
